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8250.0 km
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 |  12.1 km | 01:01:04 | 05:01/km日期: 2019-10-24 19:31 - 地點: 凹子底公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23) Pace: 05'11" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 05'09" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 04'38" / 04'38" /
 高雄莊世鴻  ·  留言 不看錶憑感覺跑，不勉強也不放鬆，一起跑右膝內側就開始明顯疼痛，大約過了一圈半才開始慢慢減輕，到後面只有微痛，右後大腿肌肉則越後面越有緊繃感，跑完預定的10圈有點累又不會太累。
10月累積里程 : 383.30 km  Ascis Tartherzeal 6 累積 : 957.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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