7.1 km | 00:41:02 | 05:44/km日期: 2019-10-24 06:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'49" | 00:12'39" |
| 3 | 05'45" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'40" | 00:29'52" |
| 6 | 05'37" | 00:35'29" |
| 7 | 05'20" | 00:40'49" |
| 7.1 | 05'45" | 00:41'39" |
展開計圈分析
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