12.1 km | 01:06:24 | 05:28/km日期: 2019-10-23 20:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+00'54") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
410.09 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 6 | 05'28" | 00:32'46" |
| 7 | 05'29" | 00:38'15" |
| 8 | 05'27" | 00:43'42" |
| 9 | 05'31" | 00:49'13" |
| 10 | 05'28" | 00:54'41" |
| 11 | 05'26" | 01:00'07" |
| 12 | 05'29" | 01:05'36" |
| 12.1 | 06'25" | 01:06'24" |
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