10.1 km | 01:08:40 | 06:49/km日期: 2019-10-23 18:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'26" / 10'28" / 06'26" / 06'28" / 08'07" / 06'29" / 08'41" / 07'07" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'20" (+03'55") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 10'28" | 00:30'19" |
| 5 | 06'26" | 00:36'45" |
| 6 | 06'28" | 00:43'13" |
| 7 | 08'07" | 00:51'20" |
| 8 | 06'29" | 00:57'49" |
| 9 | 08'41" | 01:06'30" |
| 10 | 07'07" | 01:13'37" |
| 10.1 | 09'53" | 01:14'14" |
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