5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km日期: 2019-10-23 17:03 - 地點: 遙遠的學校🏫 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 115 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'11" / 06'02" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+03'33") | 1004 / 1004 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+03'18") | 1007 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+03'27") | 1006 / 3018 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+03'18") | 1006 / 4024 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+03'17") | 1003 / 5028 | 176 / 94 |
| 6 | | 02'41" | 12 / 5040 | 180 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.12 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'11" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 06'00" | 00:30'30" |
| 5.0 | 04'01" | 00:30'33" |
展開計圈分析
留言 
