7.4 km | 00:48:27 | 06:34/km日期: 2019-10-23 21:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 06'18" / 06'40" / 06'52" / 06'32" / 06'49" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'52") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.86 km 
fila 100 黑色26 累積 :
1145.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'18" | 00:12'17" |
| 3 | 06'40" | 00:18'57" |
| 4 | 06'52" | 00:25'49" |
| 5 | 06'32" | 00:32'21" |
| 6 | 06'49" | 00:39'10" |
| 7 | 06'48" | 00:45'58" |
| 7.4 | 06'48" | 00:48'28" |
留言 
展開計圈分析
