5.0 km | 00:29:37 | 05:51/km日期: 2019-10-22 21:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 06'03" / 05'50" / 05'44" / 05'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1005 / 2006 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1008 / 3014 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'39" | 1004 / 4018 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1004 / 5023 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'03" | 49 / 5072 | 192 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'03" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 5.0 | 05'23" | 00:29'37" |
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