10.0 km | 00:54:15 | 05:25/km日期: 2019-10-22 17:39 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 1000 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1004 / 2004 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1003 / 3008 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1007 / 4015 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1005 / 5021 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 6023 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1005 / 7028 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1003 / 8032 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 9033 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'07" | 1004 / 10038 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.43 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 5 | 05'22" | 00:27'05" |
| 6 | 05'31" | 00:32'36" |
| 7 | 05'28" | 00:38'04" |
| 8 | 05'27" | 00:43'31" |
| 9 | 05'28" | 00:48'59" |
| 10 | 05'09" | 00:54'08" |
| 10.0 | 08'50" | 00:54'15" |
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