13.0 km | 01:15:16 | 05:46/km日期: 2019-10-21 05:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 06'30" / 05'48" / 05'58" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 05'35" / 08'27" / 05'35" / 05'46" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'30" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 05'58" | 00:24'10" |
| 5 | 05'57" | 00:30'07" |
| 6 | 05'45" | 00:35'52" |
| 7 | 05'45" | 00:41'37" |
| 8 | 05'46" | 00:47'23" |
| 9 | 05'55" | 00:53'18" |
| 10 | 05'35" | 00:58'53" |
| 11 | 08'27" | 01:07'20" |
| 12 | 05'35" | 01:12'55" |
| 13 | 05'46" | 01:18'41" |
| 13.0 | 08'30" | 01:18'56" |
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