9.3 km | 00:55:57 | 05:59/km日期: 2014-07-26 17:08 - 平均心率: 46 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 06'10" / 05'42" / 05'47" / 05'28" / 05'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'25") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 06'14" (+00'59") | 1001 / 3016 |
| 4 | | 06'11" (+00'56") | 1004 / 4020 |
| 5 | | 06'09" (+00'54") | 1001 / 5021 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 6022 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1009 / 7032 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1007 / 8039 |
| 9 | | 05'15" | 997 / 9036 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 337 / 9374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'15" | 00:19'16" |
| 4 | 06'11" | 00:25'27" |
| 5 | 06'10" | 00:31'37" |
| 6 | 05'42" | 00:37'19" |
| 7 | 05'47" | 00:43'06" |
| 8 | 05'28" | 00:48'34" |
| 9 | 05'17" | 00:53'51" |
| 9.3 | 06'25" | 00:55'57" |
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