猴子 2014/07/22 訓練日誌

猴子桃園
ID 7799

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猴子

10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km

日期: 2014-07-22 17:28 - 地點: 石園一村宿舍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 518 Cal

Pace: 05'19" / 04'50" / 04'43" / 04'51" / 04'49" / 04'49" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'53" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

15'31"

(15'31")

04'57" (+00'08")

3134 / 3134

14'37"

(30'08")

04'49"

3026 / 6160

14'49"

(44'57")

04'54" (+00'05")

3021 / 9182

7月累積里程 : 229.84 km

ASCIS GT-2170 累積 : 1231.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Redturtle, 謝李歐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'50"	00:10'09"
3	04'43"	00:14'52"
4	04'51"	00:19'43"
5	04'49"	00:24'32"
6	04'49"	00:29'21"
7	04'55"	00:34'16"
8	04'54"	00:39'10"
9	04'54"	00:44'04"
10	04'53"	00:48'57"
10.1	05'48"	00:49'29"

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