張偉忠 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

張偉忠高雄
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5.0 km | 00:29:36 | 05:51/km

日期: 2014-07-26 16:57 - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'44" / 06'00" / 05'52" / 05'33" /

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120K賽前暖身~

7月累積里程 : 69.99 km

MIZUNO Wave Creation 13 累積 : 895.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

丸子, 樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	06'00"	00:23'12"
5	05'52"	00:29'04"
5.0	05'33"	00:29'20"

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成績 : 04:39:10

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