5.0 km | 00:25:56 | 05:11/km日期: 2019-10-17 17:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'23" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'09" | 00:25'55" |
| 5.0 | 04'06" | 00:25'56" |
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