10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2019-10-21 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'52" / 05'36" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1006 / 1006 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1005 / 2012 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 3019 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1003 / 4023 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 5024 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6024 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1011 / 7036 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1004 / 8039 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1009 / 9049 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'33" | 1010 / 10059 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'55" | 00:24'15" |
| 5 | 05'55" | 00:30'10" |
| 6 | 05'46" | 00:35'56" |
| 7 | 05'44" | 00:41'40" |
| 8 | 05'43" | 00:47'23" |
| 9 | 05'52" | 00:53'15" |
| 10 | 05'36" | 00:58'51" |
| 10.0 | 08'32" | 00:59'01" |
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