星星 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

星星雲林
ID 234688

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5.4 km | 00:47:21 | 08:43/km

日期: 2019-10-19 06:33 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'33" / 08'48" / 08'26" / 10'57" / 07'17" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'31" (+01'14")

960 / 960

2

08'29"

(16'40")

08'32" (+01'15")

993 / 1953

3

08'39"

(25'19")

08'38" (+01'21")

1000 / 2954

4

11'11"

(36'30")

10'59" (+03'42")

1017 / 3971

5

07'18"

(43'48")

07'17"

1000 / 4971

6

03'07"

(46'55")

07'26" (+00'09")

418 / 5390

10月累積里程 : 85.52 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'48"	00:17'21"
3	08'26"	00:25'47"
4	10'57"	00:36'44"
5	07'17"	00:44'01"
5.4	07'25"	00:46'55"

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