8.0 km | 00:47:47 | 05:58/km日期: 2019-10-17 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'23" / 06'06" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'57" / 06'10" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'35") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'06" | 00:13'29" |
| 3 | 05'50" | 00:19'19" |
| 4 | 05'43" | 00:25'02" |
| 5 | 05'46" | 00:30'48" |
| 6 | 05'57" | 00:36'45" |
| 7 | 06'10" | 00:42'55" |
| 8 | 06'04" | 00:48'59" |
| 8.0 | 04'27" | 00:49'00" |
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