ThomasHo 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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15.4 km | 01:42:28 | 06:39/km

日期: 2014-07-26 22:17 - 地點: 愛河之心－興達港來回 - 天氣: 晴朗微悶 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'33" / 06'12" / 06'36" / 06'12" / 06'18" / 06'15" / 06'06" / 06'15" / 06'30" / 11'30" / 06'09" / 06'27" / 06'16" / 06'27" / 06'18" /

雄雄忘記GPS錶跨夜會自動分段記錄orz
心得補在part II~

7月累積里程 : 322.16 km

Saucony Grid Rapture 累積 : 858.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 凱文潘和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'33"	00:12'48"
3	06'12"	00:19'00"
4	06'36"	00:25'36"
5	06'12"	00:31'48"
6	06'18"	00:38'06"
7	06'15"	00:44'21"
8	06'06"	00:50'27"
9	06'15"	00:56'42"
10	06'30"	01:03'12"
11	11'30"	01:14'42"
12	06'09"	01:20'51"
13	06'27"	01:27'18"
14	06'16"	01:33'34"
15	06'27"	01:40'01"
15.4	06'17"	01:42'28"

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