9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km日期: 2019-10-18 06:09 - 地點: 豐樂公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 06'14" / 06'30" / 06'02" / 05'24" / 05'51" / 05'14" / 04'33" / 04'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'24") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.10 km 
NIKE ZOOM FLY FK 累積 :
650.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'14" | 00:13'11" |
| 3 | 06'30" | 00:19'41" |
| 4 | 06'02" | 00:25'43" |
| 5 | 05'24" | 00:31'07" |
| 6 | 05'51" | 00:36'58" |
| 7 | 05'14" | 00:42'12" |
| 8 | 04'33" | 00:46'45" |
| 9 | 04'40" | 00:51'25" |
| 9.0 | 05'43" | 00:51'30" |
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