7.1 km | 00:41:07 | 05:49/km日期: 2019-10-18 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'23" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 06'12" / 05'45" / 05'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 05'37" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 06'12" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 7 | 05'24" | 00:40'47" |
| 7.1 | 06'04" | 00:41'09" |
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