10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2019-10-18 20:10 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'28" / 05'37" / 06'03" / 05'59" / 05'37" / 05'26" / 05'03" / 04'46" / 04'52" / 04'49" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'10") | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'03" | 00:19'08" |
| 4 | 05'59" | 00:25'07" |
| 5 | 05'37" | 00:30'44" |
| 6 | 05'26" | 00:36'10" |
| 7 | 05'03" | 00:41'13" |
| 8 | 04'46" | 00:45'59" |
| 9 | 04'52" | 00:50'51" |
| 10 | 04'49" | 00:55'40" |
| 10.1 | 04'53" | 00:56'06" |
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