王培堂 2014/07/26 訓練日誌

王培堂台中
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王培堂

10.3 km | 01:18:08 | 07:34/km

日期: 2014-07-26 07:24 - 地點: 軍 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'46" / 06'44" / 06'27" / 06'23" / 06'12" / 06'01" / 05'57" / 05'40" / 09'29" / 13'35" / 09'02" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'44"	00:15'30"
3	06'27"	00:21'57"
4	06'23"	00:28'20"
5	06'12"	00:34'32"
6	06'01"	00:40'33"
7	05'57"	00:46'30"
8	05'40"	00:52'10"
9	09'29"	01:01'39"
10	13'35"	01:15'14"
10.3	09'01"	01:18'08"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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