10.0 km | 00:52:36 | 05:15/km日期: 2019-10-18 17:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'15" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'20" / 05'06" / 04'54" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.71 km 
NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT% 累積 :
1573.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'20" | 00:21'22" |
| 5 | 05'24" | 00:26'46" |
| 6 | 05'27" | 00:32'13" |
| 7 | 05'20" | 00:37'33" |
| 8 | 05'06" | 00:42'39" |
| 9 | 04'54" | 00:47'33" |
| 10 | 05'02" | 00:52'35" |
| 10.0 | 04'26" | 00:52'37" |
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