5.1 km | 00:26:04 | 05:09/km日期: 2019-10-19 05:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1007 / 1007 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1002 / 2009 | 186 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 3018 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'01" | 1005 / 4024 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1004 / 5029 | 184 / 104 |
| 6 | | 03'18" | 55 / 5084 | 196 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.15 km 
Nike zoomfly vapor next% 累積 :
50.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'06" | 00:20'40" |
| 5 | 05'12" | 00:25'52" |
| 5.1 | 03'36" | 00:26'04" |
留言 
