9.1 km | 01:02:12 | 06:48/km日期: 2019-10-19 06:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 05'20" / 05'21" / 09'39" / 08'09" / 07'12" / 06'33" / 06'07" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+02'50") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
442.09 km 
ADIDAS 小黃 累積 :
42.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'20" | 00:11'31" |
| 3 | 05'21" | 00:16'52" |
| 4 | 09'39" | 00:26'31" |
| 5 | 08'09" | 00:34'40" |
| 6 | 07'12" | 00:41'52" |
| 7 | 06'33" | 00:48'25" |
| 8 | 06'07" | 00:54'32" |
| 9 | 06'35" | 01:01'07" |
| 9.1 | 08'09" | 01:02'12" |
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