4.2 km | 00:23:36 | 05:37/km日期: 2019-10-19 05:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4300 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'31" / 06'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 2001 / 2001 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 2000 / 4001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'32") | 183 / 4185 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'31" | 00:16'11" |
| 4 | 06'07" | 00:22'18" |
| 4.2 | 07'00" | 00:23'36" |
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