7.2 km | 00:42:35 | 05:56/km日期: 2019-10-19 08:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 04'55" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'56" / 07'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'39") | 1015 / 1015 | 154 / 116 |
| 2 | | 04'54" | 1002 / 2018 | 172 / 118 |
| 3 | | 05'42" (+00'48") | 1008 / 3026 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'54") | 1004 / 4031 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 1006 / 5038 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+01'00") | 1007 / 6045 | 167 / 100 |
| 7 | | 07'32" (+02'38") | 1007 / 7053 | 154 / 85 |
| 8 | | 06'24" (+01'30") | 168 / 7222 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'55" | 00:10'33" |
| 3 | 05'45" | 00:16'18" |
| 4 | 05'50" | 00:22'08" |
| 5 | 05'45" | 00:27'53" |
| 6 | 05'56" | 00:33'49" |
| 7 | 07'36" | 00:41'25" |
| 7.2 | 06'54" | 00:42'35" |
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