Yeh Chiajen 2019/10/04 訓練日誌

Yeh Chiajen 台中
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Yeh Chiajen

10.1 km | 01:22:03 | 08:05/km

日期: 2019-10-04 04:53 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 03'20" / 10'43" / 03'04" / 11'44" / 05'32" / 09'14" / 07'10" / 07'40" / 13'22" / 04'25" / 44'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	10'43"	00:14'03"
3	03'04"	00:17'07"
4	11'44"	00:28'51"
5	05'32"	00:34'23"
6	09'14"	00:43'37"
7	07'10"	00:50'47"
8	07'40"	00:58'27"
9	13'22"	01:11'49"
10	04'25"	01:16'14"
10.3	17'21"	01:22'03"

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