2.6 km | 00:52:14 | 20:24/km日期: 2019-10-19 05:59 - 平均心率: 93 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 22'06" / 24'19" / 10'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'10" | 1001 / 1001 | 77 / 58 |
2 | | 24'29" (+02'19") | 1000 / 2002 | 80 / 50 |
3 | | 09'52" | 556 / 2559 | 130 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'06" | 00:22'06" |
2 | 24'19" | 00:46'25" |
2.6 | 10'23" | 00:52'14" |