5.5 km | 00:56:48 | 10:24/km日期: 2019-10-18 19:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'52" / 08'38" / 08'51" / 09'58" / 11'45" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+03'45") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 08'38" | 00:20'30" |
| 3 | 08'51" | 00:29'21" |
| 4 | 09'58" | 00:39'19" |
| 5 | 11'45" | 00:51'04" |
| 5.5 | 12'22" | 00:56'44" |
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