chinhui 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

chinhui 台南
ID 346392

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8.0 km | 00:53:10 | 06:37/km

日期: 2019-10-16 05:26 - 卡路里: 390 Cal - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'15" / 06'12" / 06'24" / 06'28" / 06'32" / 06'53" / 06'53" / 07'19" / 09'11" /

今天本來要團練的，雖然被放鴿子（對方睡過頭）但還是以六分速跑完8K.原來我也是可以的嘛😏😏

10月累積里程 : 100.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ad Chen, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'12"	00:12'27"
3	06'24"	00:18'51"
4	06'28"	00:25'19"
5	06'32"	00:31'51"
6	06'53"	00:38'44"
7	06'53"	00:45'37"
8	07'19"	00:52'56"
8.0	07'47"	00:53'12"

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成績 : 04:39:10

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