5.0 km | 00:34:27 | 06:52/km日期: 2019-10-11 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'15" / 06'35" / 07'00" / 07'16" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'35" | 00:10'50" |
| 3 | 07'00" | 00:17'50" |
| 4 | 07'16" | 00:25'06" |
| 5 | 06'57" | 00:32'03" |
| 5.0 | 05'08" | 00:32'07" |
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