馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 新北市
    ID 340149
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 
    9.0 km | 01:06:16 | 07:21/km
    2019 第15屆三星公益路跑
    官方成績
    日期2019-10-13
    成績01:06:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:21/km
    日期: 2019-10-13 06:02 - 地點: 臺北市政府 - 天氣: ☀ - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'43")1000 / 1000
    2
    07'57"  (15'34")
    		07'57" (+02'03")1000 / 2000
    3
    07'54"  (23'29")
    		07'54" (+02'00")1000 / 3000
    4
    07'35"  (31'05")
    		07'35" (+01'41")1000 / 4000
    5
    07'23"  (38'29")
    		07'23" (+01'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (45'18")
    		06'49" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'19"  (51'37")
    		06'19" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'54"  (57'32")
    		05'54"1000 / 8000
    9
    06'25"  (01:03'58")
    		06'25" (+00'31")1000 / 9000

    晨跑運動😊

    賽前宣言: 加油^^
    賽後評分: 人好多…
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 226.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Jason liu, 謝敏璋 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Tamama Tan 早安，恭喜完賽！
    2019-10-13 08:41 ·
     1 個人推
    Anita 早安，恭喜完賽👍👍
    2019-10-13 09:07 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2019-10-13 10:16 ·
     1 個人推
    洪老豬🐷 恭賀完賽👍
    2019-10-13 10:41 ·
     1 個人推
    林燕兒 恭喜完賽
    早安週日運動愉快
    2019-10-13 11:05 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜完賽
    2019-10-13 11:11 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜完賽👍
    2019-10-13 11:14 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，很讚呢～
    運動就是快樂的泉源，一起加油！
    盼 週日愉快 心怡自在 ^_^
    2019-10-13 12:08 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，恭喜完賽
    2019-10-13 12:36 ·
     1 個人推
    偶然 午安~恭喜完美完賽^~^
    2019-10-13 12:46 ·
     1 個人推
    陳果狗 三星馬恭喜完賽👍
    2019-10-13 13:25 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜完賽！
    2019-10-13 14:49 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好
    2019-10-13 15:12 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-10-13 18:11 ·
    宜靜💦 恭喜完賽 ～該讓腳休息一下！
    2019-10-13 21:21 ·
    蔡秉軒 恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-10-13 21:54 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!
    新週順心，恭喜漂亮完賽~
    2019-10-14 03:38 ·
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-10-15 16:57 ·
    @張小弟@ 謝謝您的稱讚！
    10/20同場加油喔～
    2019-10-16 19:48 ·
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍👍👍
    2019-10-18 23:08 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    207'57"00:15'34"
    307'55"00:23'29"
    407'36"00:31'05"
    507'24"00:38'29"
    606'49"00:45'18"
    706'19"00:51'37"
    805'55"00:57'32"
    906'26"01:03'58"
    9.406'28"01:06'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :