Ac Chen(阿禧) 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.4 km | 01:31:07 | 06:48/km

日期: 2019-10-18 06:55 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'12" / 06'16" / 09'42" / 05'46" / 06'29" / 07'04" / 06'10" / 06'18" / 06'15" / 06'38" / 06'31" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'45")

996 / 996

2

06'47"

(13'21")

06'47" (+00'57")

998 / 1994

3

06'07"

(19'28")

06'06" (+00'16")

1001 / 2995

4

06'27"

(25'55")

06'22" (+00'32")

1010 / 4006

5

09'35"

(35'30")

09'41" (+03'51")

989 / 4996

展開計圈分析

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10月累積里程 : 319.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Mint Black, nice999(LDS超馬團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'12"	00:19'39"
4	06'16"	00:25'55"
5	09'42"	00:35'37"
6	05'46"	00:41'23"
7	06'29"	00:47'52"
8	07'04"	00:54'56"
9	06'10"	01:01'06"
10	06'18"	01:07'24"
11	06'15"	01:13'39"
12	06'38"	01:20'17"
13	06'31"	01:26'48"
13.4	08'52"	01:30'25"

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