7.0 km | 00:41:34 | 05:54/km日期: 2019-10-17 21:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7846 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 09'12" / 05'17" / 04'51" / 05'08" / 05'14" / 04'32" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+02'34") | 1006 / 1006 | 185 / 76 |
| 2 | | 09'15" (+04'46") | 1004 / 2011 | 190 / 56 |
| 3 | | 05'14" (+00'45") | 1008 / 3019 | 187 / 101 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1006 / 4026 | 186 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'40") | 1002 / 5028 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'11" (+00'42") | 1009 / 6037 | 191 / 100 |
| 7 | | 04'29" | 1008 / 7045 | 188 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'12" | 00:16'17" |
| 3 | 05'17" | 00:21'34" |
| 4 | 04'51" | 00:26'25" |
| 5 | 05'08" | 00:31'33" |
| 6 | 05'14" | 00:36'47" |
| 7 | 04'32" | 00:41'19" |
| 7.0 | 06'56" | 00:41'34" |
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