8.3 km | 00:51:46 | 06:15/km日期: 2019-10-17 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 06'53" / 06'11" / 06'02" / 06'11" / 06'20" / 05'34" / 05'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'57") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'53" | 00:14'17" |
| 3 | 06'11" | 00:20'28" |
| 4 | 06'02" | 00:26'30" |
| 5 | 06'11" | 00:32'41" |
| 6 | 06'20" | 00:39'01" |
| 7 | 05'34" | 00:44'35" |
| 8 | 05'15" | 00:49'50" |
| 8.3 | 07'12" | 00:51'47" |
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