10.0 km | 01:09:25 | 06:55/km日期: 2019-10-17 18:50 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 06'39" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 10'47" / 06'29" / 05'58" / 06'29" / 07'28" / 12'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
442.09 km 
母子鱷魚 跟上來黑 累積 :
670.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'39" | 00:12'43" |
| 3 | 06'26" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'20" | 00:31'52" |
| 6 | 10'47" | 00:42'39" |
| 7 | 06'29" | 00:49'08" |
| 8 | 05'58" | 00:55'06" |
| 9 | 06'29" | 01:01'35" |
| 10 | 07'28" | 01:09'03" |
| 10.0 | 12'24" | 01:09'26" |
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