之 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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7.0 km | 00:30:32 | 04:21/km

日期: 2019-10-18 18:40 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'16" / 04'25" / 04'18" / 04'32" / 04'26" / 04'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'14"

989 / 989

2

04'24"

(08'36")

04'22" (+00'08")

1006 / 1996

3

04'23"

(12'59")

04'21" (+00'07")

1004 / 3000

4

04'32"

(17'31")

04'29" (+00'15")

1008 / 4008

5

04'26"

(21'57")

04'27" (+00'13")

994 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 117.55 km

Android - motorola Moto G (5) 上傳 | 5 years ago

Maggie Fung, 陳聖文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'25"	00:08'41"
3	04'18"	00:12'59"
4	04'32"	00:17'31"
5	04'26"	00:21'57"
6	04'18"	00:26'15"
7.0	04'07"	00:30'25"

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