Joyce Tseng 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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4.6 km | 00:48:13 | 10:31/km

日期: 2019-10-17 19:36 - 地點: 中央公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'51" / 10'18" / 10'21" / 10'36" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'50" (+00'42")

994 / 994

2

10'22"

(21'09")

10'15" (+00'07")

1010 / 2004

3

10'21"

(31'30")

10'23" (+00'15")

996 / 3000

4

10'08"

(41'38")

10'08"

998 / 3999

5

06'10"

(47'48")

10'41" (+00'33")

576 / 4576

忙完後

走走

10月累積里程 : 13.44 km

Adidas Boston 7 累積 : 84.0 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

王清源, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'18"	00:21'09"
3	10'21"	00:31'30"
4	10'36"	00:42'06"
4.6	09'53"	00:47'48"

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成績 : 04:39:10

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