5.1 km | 00:25:36 | 05:03/km日期: 2019-10-16 21:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'48" / 04'37" / 05'09" / 05'31" / 05'13" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 198 / 198 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 397 / 595 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 415 / 1011 |
| 4 | | 04'34" | 412 / 1424 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 409 / 1833 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 407 / 2241 |
| 7 | | 05'03" (+00'29") | 413 / 2655 |
| 8 | | 05'19" (+00'45") | 408 / 3064 |
| 9 | | 05'25" (+00'51") | 400 / 3465 |
| 10 | | 05'21" (+00'47") | 407 / 3872 |
| 11 | | 05'31" (+00'57") | 391 / 4264 |
| 12 | | 05'15" (+00'41") | 394 / 4658 |
| 13 | | 05'09" (+00'35") | 410 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.61 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 05'09" | 00:14'34" |
| 4 | 05'31" | 00:20'05" |
| 5 | 05'13" | 00:25'18" |
| 5.1 | 04'32" | 00:25'37" |
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