6.0 km | 00:46:06 | 07:40/km日期: 2019-10-16 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'44" / 07'25" / 08'09" / 07'19" / 07'20" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'25" | 00:16'09" |
| 3 | 08'09" | 00:24'18" |
| 4 | 07'19" | 00:31'37" |
| 5 | 07'20" | 00:38'57" |
| 6 | 07'05" | 00:46'02" |
| 6.0 | 07'45" | 00:46'06" |
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