陳咨伯 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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6.4 km | 00:35:40 | 05:32/km

日期: 2019-10-15 20:48 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'35" / 05'40" / 05'11" / 05'47" / 06'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'35"	00:16'19"
4	05'40"	00:21'59"
5	05'11"	00:27'10"
6	05'47"	00:32'57"
6.5	05'57"	00:35'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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