馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳大頭 屏東
    ID 327820
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳大頭
    10.2 km | 01:14:18 | 07:16/km
    日期: 2019-10-14 17:07 - 地點: 地球上 - 平均心率: 164 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
    Pace: 07'27" / 07'17" / 07'29" / 07'25" / 07'11" / 07'18" / 07'07" / 07'08" / 06'58" / 07'08" / 08'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 139.70 km ASICS GEL-CUMULUS 20 藍 累積 : 990.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    咖啡茵, Ethan 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    偶然 晚安~運動愉快^~^
    2019-10-14 18:38 ·
    林家治 晚安！運動愉快
    2019-10-14 18:54 ·
     1 個人推
    莫爾 運動愉快！
    2019-10-14 19:48 ·
    鱷魚公主 晚安 跑跑愉快
    2019-10-14 19:48 ·
     1 個人推
    紅七仔 晚上好 跑步愉快
    2019-10-14 19:53 ·
    和志180 運動愉快
    2019-10-14 20:08 ·
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-10-14 20:24 ·
    葉文凱 大頭兄晚安～輕鬆跑運動愉快
    2019-10-14 20:34 ·
    資雲 大頭 晚安，運動愉快喔！
    2019-10-14 20:37 ·
    吳善詠 晚安運動愉快
    2019-10-14 20:46 ·
    陳向榮 跑步快樂！
    2019-10-14 20:50 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    跑跑愉悅好心情~
    2019-10-14 20:54 ·
    吳瑞絢 晚安，跑步舒暢愉快
    2019-10-14 21:29 ·
    黃志榮 晚安夜跑運動愉快 !
    2019-10-14 21:35 ·
    Jason Liu 晚安大頭，運動愉快！
    2019-10-14 21:42 ·
    張清榮 晚安，運動愉快
    2019-10-14 22:28 ·
    昇江 晚安😘跳一下離開地球
    2019-10-14 22:40 ·
    Frank_Tu 很巧～我也都在地球上跑跑
    大頭哥運動愉快
    2019-10-14 23:14 ·
    Angela1414 晚安運動愉快
    2019-10-14 23:52 ·
    俊和（跑後山） 早安，10K快樂~
    2019-10-15 06:59 ·
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-15 10:18 ·
    林慧君 大頭，早安~
    2019-10-15 10:39 ·
    黃宏仲 大頭午安！
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-10-15 14:17 ·
    Hsing Kuo 晚安
    2019-10-15 17:34 ·
    施大大 大頭，運動愉快喔
    2019-10-15 18:55 ·
    周健圳 大頭晚安。
    謝謝關心👍，我會注意的😭
    2019-10-15 22:38 ·
    宋遠征 大頭早安愉快
    跑步順心如意哦
    2019-10-16 08:00 ·
    Panda Tsai 晚安，運動愉快！
    2019-10-16 21:13 ·
    黃宏仲 大頭晚安 ！
    週三快樂 ！
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-10-16 21:30 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'17"00:14'44"
    307'29"00:22'13"
    407'25"00:29'38"
    507'11"00:36'49"
    607'18"00:44'07"
    707'07"00:51'14"
    807'08"00:58'22"
    906'58"01:05'20"
    1007'08"01:12'28"
    10.208'28"01:14'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :