6.0 km | 00:38:13 | 06:20/km日期: 2019-10-13 17:17 - 地點: 河堤+博愛路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'08" / 06'26" / 06'13" / 06'01" / 05'53" / 05'44" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'18") | 1006 / 1006 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1007 / 2014 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 1005 / 3019 | 172 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1003 / 4023 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1009 / 5032 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'52" | 1011 / 6044 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.96 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'26" | 00:13'34" |
| 3 | 06'13" | 00:19'47" |
| 4 | 06'01" | 00:25'48" |
| 5 | 05'53" | 00:31'41" |
| 6 | 05'44" | 00:37'25" |
| 6.0 | 24'41" | 00:38'13" |
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