9.0 km | 00:57:47 | 06:23/km日期: 2019-10-15 20:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'23" / 06'23" / 06'34" / 06'25" / 06'28" / 06'17" / 06'12" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'19" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'13" | 985 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 5 | 06'34" | 00:32'17" |
| 6 | 06'25" | 00:38'42" |
| 7 | 06'28" | 00:45'10" |
| 8 | 06'17" | 00:51'27" |
| 9 | 06'12" | 00:57'39" |
| 9.0 | 04'39" | 00:57'48" |
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