7.1 km | 00:40:11 | 05:38/km日期: 2019-10-14 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'59" / 05'27" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'25") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 05'27" | 00:06'26" |
| 3 | 05'44" | 00:12'10" |
| 4 | 05'43" | 00:17'53" |
| 5 | 05'48" | 00:23'41" |
| 6 | 05'43" | 00:29'24" |
| 7 | 05'27" | 00:34'51" |
| 7.1 | 05'49" | 00:35'31" |
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