7.7 km | 00:45:15 | 05:53/km日期: 2019-10-14 08:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 06'09" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 05'45" | 00:29'25" |
| 6 | 05'40" | 00:35'05" |
| 7 | 06'09" | 00:41'14" |
| 7.7 | 05'54" | 00:45'15" |
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