6.4 km | 00:36:06 | 05:38/km日期: 2019-10-15 04:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 06'03" / 05'46" / 05'51" / 05'11" / 05'03" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'16") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.98 km 
Asics GT2000-5 累積 :
1047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'11" | 00:28'36" |
| 6 | 05'03" | 00:33'39" |
| 6.4 | 06'16" | 00:36'05" |
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