4.2 km | 00:31:21 | 07:23/km日期: 2019-10-09 20:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'14" / 06'53" / 06'35" / 08'38" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+06'45") | 562 / 3562 |
| 5 | | 04'48" | 444 / 4006 |
| 6 | | 17'27" (+12'39") | 230 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.82 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
256.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'53" | 00:12'07" |
| 3 | 06'35" | 00:18'42" |
| 4 | 08'38" | 00:27'20" |
| 4.2 | 16'59" | 00:31'22" |
留言 
