7.6 km | 00:55:46 | 07:21/km日期: 2019-10-12 16:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 07'26" / 08'14" / 08'39" / 07'27" / 08'42" / 08'18" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'02") | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'26" | 00:14'43" |
| 3 | 08'14" | 00:22'57" |
| 4 | 08'39" | 00:31'36" |
| 5 | 07'27" | 00:39'03" |
| 6 | 08'42" | 00:47'45" |
| 7 | 08'18" | 00:56'03" |
| 7.6 | 07'54" | 01:00'40" |
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