kappa 2014/07/21 訓練日誌

kappa 桃園
ID 12448

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kappa

11.3 km | 01:00:36 | 05:21/km

日期: 2014-07-21 21:28 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 05'04" / 04'48" / 05'36" / 05'08" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 06'00" / 05'21" /

7月累積里程 : 152.59 km

AVIA AVI-LITE II/A2231M 累積 : 209.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福來德, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'04"	00:11'04"
3	04'48"	00:15'52"
4	05'36"	00:21'28"
5	05'08"	00:26'36"
6	05'20"	00:31'56"
7	05'12"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'12"	00:47'32"
10	05'20"	00:52'52"
11	06'00"	00:58'52"
11.3	05'21"	01:00'36"

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